從來都不會有錯配的。往好的想吧!
Virginia Satie 說，自尊是人類生存的根本，也是一個人想自由自在生活的前提。她對自尊如何產生寫了一首小詩。共勉。我是我自己在這個世界上，沒有一個人完全的像我。某些人有某部份像我但，沒有一個人完完全全的像我。因此，從我身上出來的每一點、每一滴都那麼真實的代表我自己因為，是「我」選擇的。我擁有一切的我──我的身體，和它所作的事情；我的大腦，和它所想、所思的；我的感覺，不管它有沒有流露出來──憤怒、喜悅、挫折、愛、失望、興奮；我的嘴，和它所說的話，禮貌的，甜蜜或粗魯的，正確或不正確的；我的聲音，大聲或小聲的；以及我所有的行動，不管是對別人的或對自己的。我擁有我的幻想、夢想、希望和畏懼。我擁有關於我的一切勝利和成功，一切失敗和錯誤。因為我擁有全部的我，我能夠和我自己更熟悉、更親密。由於我有了這些，我能夠愛自己並且友善的對待自己的每一部份。於是，我就能夠做我最感興趣的工作我知道某些困惑我的部份。但，只要我友善的去愛我自己，我就能夠有勇氣、有希望的尋求途徑來解決這些困惑，並發現更多的自己。然而，任何時刻，我看、我聽、我說、我做、我想、或我感覺，那都是我。這是多麼真實，表現了那時刻的我。過些時候，我再回頭看我所看的、聽的、我做過的、我所想、所感覺的，有些可能變得不合適了。我能夠丟掉一些不合適我的，保留合適的，並且再創造一些新的。我能看、聽、感覺、思考、說和做。我有方法使自己覺得活得有意義、親近別人，使自己豐富，有創意。我擁有我自己因此，我能駕馭我自己我是我而且，我是可以的。
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從來都不會有錯配的。
往好的想吧!
Virginia Satie 說，自尊是人類生存的根本，也是一個人想自由自在生活的前提。她對自尊如何產生寫了一首小詩。共勉。
我是我自己
在這個世界上，沒有一個人
完全的像我。
某些人有某部份
像我
但，沒有一個人完完全全的像我。
因此，從我身上出來的每一點、每一滴
都那麼真實的代表我自己
因為，是「我」
選擇的。
我擁有一切的我──
我的身體，和它所作的事情；
我的大腦，和它所想、所思的；
我的感覺，不管它有沒有流露出來──憤怒、喜悅、
挫折、愛、失望、興奮；
我的嘴，和它所說的話，禮貌的，甜蜜或粗魯的，
正確或不正確的；
我的聲音，大聲或小聲的；
以及我所有的行動，不管是對別人的或對自己的。
我擁有我的幻想、夢想、希望和畏懼。
我擁有關於我的一切勝利和成功，
一切失敗和錯誤。
因為我擁有全部的我，我能夠
和我自己更熟悉、更親密。
由於我有了這些，我能夠
愛自己並且友善的對待自己的每一部份。
於是，我就能夠做我最感興趣的工作
我知道某些困惑我的部份。
但，只要我友善的去愛我自己，
我就能夠有勇氣、有希望的尋求途徑
來解決這些困惑，並發現更多的自己。
然而，任何時刻，我看、我聽、我說、我做、
我想、或我感覺，那都是我。
這是多麼真實，表現了那時刻的我。
過些時候，我再回頭看我所看的、聽的、我做過的、
我所想、所感覺的，有些可能變得不合適了。
我能夠丟掉一些不合適我的，保留合適的，並且
再創造一些新的。
我能看、聽、感覺、思考、說和做。
我有方法使自己覺得活得有意義、親近別人，
使自己豐富，有創意。
我擁有我自己
因此，我能駕馭我自己
我是我
而且，我是可以的。
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